Нар

Нарът е растение, което в нашите краища се отглежда като декоративно растение, но и заради своите вкусни и изключително здравословни плодове. Цъфти обилно с ярко оранжеви цветове през по-дълъг период от време през пролетта. Плодовете имат ярко червена кора, изпълнена с голям брой семена, заобиколени от сочна плодна маса.

Можете да го отглеждате в България, но трябва да имате предвид, че температури под -15°C могат да увредят растението.

Плодът на нара се нарича още райска ябълка, и това не е случайно — неговият сок помага за усвояването на свободните радикали в организма. Благотворното въздействие на плодовете на това растение е научно доказано. Консумацията на нар укрепва имунната система, регулира метаболизма, нормализира кръвното налягане, предпазва от сърдечни заболявания и потиска алергиите.

Можете да го консумирате в прясно състояние или да правите сок от него.